Lo que necesitas saber sobre la adicción, en un solo lugar.

Soy Diego Álvarez, adicto en recuperación y conductor del podcast Más que Adictos. Este proyecto nació en uno de los momentos más duros de mi vida. En 2024, después de varios días tomando, terminé en una unidad de salud mental en Bogotá.

Al salir, mi familia y el psiquiatra me insistieron en que entrara a un internado. Fui, pero no estaba rendido. Al día siguiente pedí la salida. Pensé que en casa me abrirían la puerta, pero no fue así. Mis hermanas me bloquearon, mi papá tomó distancia y todos me pedían lo mismo: que volviera a pedir ayuda.

Me quedé varios días solo, y mi consumo se volvió cada vez más peligroso. En medio de esa soberbia empecé a buscar contenido que me ayudara a entender qué me estaba pasando. Y entendí algo: a mí y a mi familia nos hubiera servido tener algo así en las manos mucho antes.

De ahí nace esta guía. No para reemplazar a un médico ni a un terapeuta, sino para poner en palabras lo que tantas familias viven en silencio.

— Diego Álvarez, Más que Adictos